Por: Diana Núñez  - SexureroFacebook oficial Exclusivo para GuiaCereza

Las relaciones sexuales comprenden varios factores, el primero es la química y la atracción. Si no deseas a la persona, es más probable que tu desempeño y tus sensaciones no sean tan placenteras. Luego está, el contexto, es decir qué historia hay detrás: puede ser alguien a quien deseabas hace mucho y ahí hay más tensión, una persona que conoces muy poco o alguien a quien admiras. Hay múltiples variables. Por otro lado está el pasado, aunque es un tema de gran profundidad podría decirte que la típica frase que dice “te acuestas con el pasado sexual de la persona” es real, pero pesa más el hecho de que te acuestas con sus historias, temores, costumbres, recuerdos, entre otras cosas. Vamos al grano. Aquí van algunas recomendaciones cuando de  seducción se trata. Recuerda que depende de la persona que quieres conquistar la manera en la que vas a proponerle un  buen polvo. CULTIVA LA CREATIVIDAD, HAZ COSAS NUEVAS Hacer el amor o tener sexo es como alimentarse. No por ser un acto cotidiano, sino por la mezcla entre textura, sabores, olores, sensaciones y resultados en tu cuerpo. Si siempre haces lo mismo y no varias. Te conviertes en paisaje y empieza a decir “siento monotonía”, “no me dan ganas”. Por más atracción que sientas por la otra persona y esta hacia ti, es  importante innovar y ser impredecible. Te recomiendo hacer las siguientes actividades: Usa y explora juguetes eróticos Disfrázate  e interpreta el disfraz Ve y haz el amor en lugares públicos o mágicos (una cascada, el bosque, bajo la luz de la luna) Juega a tener roles o personajes. Esto fortalece la personalidad. Crea una historia erótica y vuélvela realidad. Ejemplo puedes construir la historia con tu pareja de dos desconocidos que se conocen en la barra de un bar y luego terminan teniendo sexo casual. Una vez este creada la historia. ¡Hazla realidad! Juega con los sonidos y palabras al hacer el amor. Si estás preparado, explora tu apertura a la sexualidad con otras parejas (trios, voyeurismo, bares swinger) Haz una sesión de fotografía al desnudo con tu pareja o sol@ Regala una sesión de masaje relajante y sensual. ACTIVA ENERGÍAS Y  PUNTOS ERÓGENOS Nuestra cultura occidental nos mueve a desconectarnos de la relación espíritu-cuerpo. Es fascinante cuando descubres que puedes incluir en tus momentos al hacer el amor las siguientes actividades las cuales te invito a indagar: Técnicas de respiración profunda para aumentar la intensidad y duración de los orgasmos Yoga para parejas Desintoxicación del cuerpo por medio de alimentos, entorno y meditación Fortalecimiento del piso pélvico y músculo pubococcigeo con los ejercicios de keggel y otras actividades físicas Estimulación de puntos erógenos Utilización de aromas que incentivan la sexualidad, así como música y alimentos Estudio y descubrimiento de tu propio cuerpo y el de tu pareja.      HAZ CAMBIOS DE RITMO Y POSICIONES Hacer el amor es como bailar. Si usas siempre el mismo ritmo y no juegas con la técnica generas tensión en la misma parte del cuerpo y te puedes cansar. Además no hay mejor cosas que alguien creativo. Pero ojo, quiero advertirte algunas cosas: Hacer el amor es algo de dos. Si eres ese hombre que le gusta moverse y que la mujer este quieta. Ya sea porque te gusta dominar o porque cuando ella toma el control te vienes fácilmente. Si esto te pasa constantemente, evalúa tu ego.  Si por el contrario eres esa mujer que le gusta quedarse quieta y te apodan “vaca muerta” pregúntate acerca de tu seguridad y pasión. Una mujer sumisa y quieta en la cama, no es buen elemento. Debe ser algo de cooperación, ambos dan, ambos reciben. El sexo no es un negocio. Evalúa tu ritmo y respiración. Si empiezas a tener sexo y de una entras en un tira y coge rápidamente, respiras agitado y a la primera sensación de que te quieres venir, te vienes. Probablemente seas ansioso, rápido o acelerado, Te recomiendo manejar el ritmo y jugar con él, así como tu respiración. Las pausas son hermosas e importantes, apóyate de la música para seguir su ritmo. MANTEN TU CUERPO ATRACTIVO Y LIMPIO Amigos extranjeros les escribo a ustedes sin pelos en la lengua. En Latinoamérica nos encanta  estéticamente que tanto hombres como mujeres no tengan vello púbico en los genitales. Si les gusta tener vello, procuren pasarse la maquina en el número 1 para que se vean organizados. Ya he visto uno que otro mechudo. Hombres y mujeres no hay nada más delicioso que hacer el amor limpios y frescos. Si tienes la oportunidad ¡bañante! Si te toma por sorpresa la relación sexual y has tenido un día largo, mujeres corran al baño y límpiense la vagina y sus alrededores ya sea con agua o pañitos húmedos. Para los hombres también aplica, busquen oler delicioso, algunas veces su prepucio acumula olor a orina, ¡ojo con eso! A lavarse. ABRETE A RECIBIR Y DAR RETROALIMENTACIÓN Quizás esto es una de las cosas más complejas para las parejas. Nuestro ego opera de manera poderosa en la relación sexual. A pocas personas les es fácil aceptar una frase como “no me gusto tener relaciones contigo”, “te vienes muy rápido”, “eres una vaca muerta”, “no me gusta como me haces sexo oral, me lastima”, “nuestra vida sexual está monótona”… Es muy importante la comunicación desde el amor. Acercate a tu compañero de encuentros sexuales e invítalo a hablar de lo que les gusta, lo que les gustaría, lo que no les agrada, lo que se puede mejorar. Siempre hay un mar de posibilidades por explorar y acciones por mejorar. No creas que eres perfecto, ten humildad para escuchar y para decir lo que piensas. Ojo no aproveches está situación para dar látigo o romper la autoestima del otro. Pacta la conversación y dí las cosas con amor. Te recomiendo la estrategia sándwich: Frase positiva: Me encanta que siempre estás dispuesto a darme placer y te gusta satisfacerme Lo que se debe mejorar: Sin embargo, que tal amor si probamos cambiar los ritmos y las posiciones, para que cuando estés sensible y te quieras venir puedas resistir sin eyacular más tiempo.   Frase positiva: Quiero disfrutarte y probar muchas cosas contigo. Me encantas. Me fascinas y amo de ti que siempre me escuchas y quieres mejorar nuestra relación. Frase típica (ERROR) -Mira, nuestras relaciones sexuales están durando poco porque eyaculas muy rápido, quisiera que mejoraras eso para que duremos más. -Amor, qué pasa contigo  ¿estás bien? Últimamente te estás viniendo muy rápido. Busca siempre comunicarte desde el amor y no pares de innovar y explorar tu relación de pareja, hazla mágica y extraordinaria.