Recomendaciones para repotenciar las erecciones

Hola, si, necesito ayuda por parte de la comunidad, estos ultimos meses mi rendimiento sexual con mi esposa ha desmejorado. Ya no es lo mismo a pesar del amor. estoy por los 45 años de edad y quiero seguir recompendando a mi querida esposa. Ojala en la comunidad alguien quiera salvar un alma y a su vez un matrimonio, recibo con mucho agrado toda asesoria, en ejercicios fisicos, dietas, u otras soluciones para recuperar mis erecciones y que duren como antes. muchas gracias