Якість сну і втома

Так, і це недооцінюють. Світло, температура і навіть те, до чого торкається тіло вночі, мають значення. Я помітив, що коли постільна білизна не за розміром або з жорсткої тканини — сон поверхневий. Перейшов на євро-комплект нормальної якості з https://le-vele.com.ua/ua/postelnoe-bele/evro-2-spalniy/ , і стало комфортніше: нічого не стягує, не скручується. Це не «чарівна таблетка», але сон став глибшим, а прокидатися легше. Інколи рішення простіші, ніж здається.