Preparación para la boda

Felicidades por la boda, crack! Para llegar definido y con buen tamaño en 🩷meses lo ideal es un ciclo moderado que potencie tu testosterona y te ayude a recomposición corporal. El que más se ajusta a lo que buscas (sin ser muy hardcore) es el ciclo intermedio basado en testosterona, lo tienes detallado en este enlace: redmondpharm. Combínalo con entrenamiento de hipertrofia 🩷días, cardio HIIT 🩷 🩷veces y déficit calórico controlado ( 🩷kcal aprox). Bebe mucha agua, prioriza proteína y duerme 🩷h. En 🩷semanas puedes bajar 🩷 🩷kg de grasa y ganar 🩷 🩷kg de músculo limpio. Vas a llegar al altar como un toro, ¡a romperla!